CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG SINH HOẠT KHI BỊ MEN GAN CAO

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG SINH HOẠT KHI BỊ MEN GAN CAO

Men gan cao là biểu hiện sinh hóa bất thường đầu tiên khi các tế bào gan bị tổn hại. Men gan cao lâu ngày cũng dẫn đến các bệnh lý khác về gan nguy hiểm hơn như  viêm gan, viêm gan mãn tính, suy gan, xơ gan hay ung thư gan,…

Vậy cơ thể chúng ta nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt khi bị men gan cao (hay tăng men gan) thế nào là hợp lý?

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp tế bào gan hồi phục và tái tạo nhanh hơn, tăng cường chức năng miễn dịch, thúc đẩy hồi phục chức năng gan.

Khi men gan tăng cao bạn nên lưu ý:

- Protein là thành phần cấu tạo nên nền tảng của tất cả các tế bào trong cơ thể. Trong đó có các tế bào gan. Khi các tế bào gan bị tổn thương dẫn đến tình trạng men gan cao, hệ miễn dịch của cơ thể giảm. Vì vậy bạn nên tăng cường các thực phẩm có chứa nhiều protein và các chất chống mỡ gan trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình như rau xanh, mực, thịt nạc, trứng, cá, các loại đỗ,… là một cách rất tốt để bảo vệ gan. 

- Cần cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể.
+ Các thực phẩm chưa nhiều vitamin A như gan động vật, cà rốt, hẹ, sữa bò, lòng đỏ trứng, rau muống, rau chân vịt, tỏi tây, bắp cải…
+ Các thực phẩm giàu vitamin B1 như: mạch nha, giá, đậu, lạc, rau xanh, hoa quả….
+ Các thực phẩm chứa nhiều vitamin B2 như hạt kê, đậu nành, trứng, sữa
+ Các thực phẩm có hàm lượng vitamin B6 như gan động vật, cật, thịt nạc..
+ Ngoài ra, cần bổ sung thêm ớt chuông (ớt ngọt), tỏi, rau cải, rau dền, sơn trà,…

- Cần tránh các thực phẩm chứa hàm lượng đường nhiều và giàu năng lượng. Chất ngọt có thể gây gan nhiễm mỡ, làm cho triglyceride trong máu tăng lên làm giảm lưu thông máu, tăng độ kết dính trong máu, tập trung, tích tụ tế bào hồng cầu trong vi huyết quản và tiểu cầu dẫn tới tắc nghẽn mạch máu. Ăn nhiều đường và chất béo có thể làm tăng mỡ trong cơ thể, dễ gây gan nhiễm mỡ và mỡ máu cao, từ đó làm men gan cao, tích tụ lâu ngày khó giảm và có những biến chứng nguy hiểm hơn.

- Hạn chế rượu, bia, các chất có chứa cồn và các chất kích thích khác

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG SINH HOẠT KHI BỊ MEN GAN CAO
Uống nhiều bia rượu làm tăng men gan


- Có thể bổ sung thêm các thược bổ gan có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn và giúp thải độc gan hiện quả



VIÊN UỐNG
GLUTATHIONE REDUCED 500MG
BỔ GAN VÀ AN TOÀN
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG SINH HOẠT KHI BỊ MEN GAN CAO
GIÁ BÁN: 700.000 đồng/ Hộp 60 viên
Sản xuất bởi: JARROW – MỸ

Glutathione (GSH) là một chất chống oxy hóa và các gốc tự do, chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch và mang lại làn da trẻ đẹp, trắng sáng, mềm mại.

Vì sao Glutathione Reduced 500mg an toàn cho cơ thể?

- Glutathione Reduced 500 mg của hãng Jarrow Formulas có chứa GSH nguyên chất nhất và hiệu quả nhất đã được cơ quan quản lý thuốc và thực phẩm chức năng FDA của Hoa Kỳ phê chuẩn.
Glutathione Reduced là chất chống oxy hóa tổng thể của cơ thể và một trong các tác nhân hỗ trợ chữa bệnh quan trọng nhất.
Glutathione Reduced giúp trong việc thải độc và loại bỏ các vật liệu độc hại từ gan.
Glutathione Reduced đóng vai trò tái thiết lại các chất chống oxy hóa như vitamin C và E sau khi đã bị oxy hóa

Thành phần
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG SINH HOẠT KHI BỊ MEN GAN CAO

Thành phần khác
Cellulose, magnesium stearate and silicon dioxide.
Sản phẩm không chứa lúa mì, gluten, đậu nành, sữa, trứng, cá, động vật có vỏ, các loại hạt

Hướng dẫn sử dụng
Uống 1 viên nang mỗi ngày với bữa ăn

Xuongkhop.org
Địa chỉ: Số 5 - Ngõ 4 -Tòa nhà 6 Tầng - Đặng Văn Ngữ - Đống Đa - Hà Nội.
Điện thoại
Ms Vân   : 0978.53.2112
Ms Châm: 0975.96.1551

About Trần Châm

Chuyên trang cung cấp thông tin về đau xương khớp, bệnh gút, bệnh gan và cung cấp sản phẩm thuốc bổ gan, giải độc gan, hỗ trợ điều trị bệnh gút, chữa đau khớp, viêm khớp.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét